近頃、めっきり体重が増えました。 そして、むくんでるなと感じることも多くなりました。 運動不足だし、40代だし、仕方ないと見ぬふりしてましたが、最近の体重増加は、 ちょっとスピード早くないですか？そして、代謝悪くないですか？ むくんでるよね。水…