パチュリ 学名:Pogostemon patchouli/Pogostemon cablin 科名:シソ科 主な産地:アメリカ、インド、インドネシア、パラグアイ、ブラジル、マレーシア 抽出方法:水蒸気蒸留法 抽出部位:葉 ノート:ベースノート 主な成分:パチュロール パチュリアルコール α-ブ…

＜材料＞ ・ミツロウ1g ・オリーブスクワランオイル5ml （お好みのキャリアオイルで大丈夫です。）・エッセンシャルオイル（好みのエッセンシャルオイル3滴～６滴） ローズ2滴 ラベンダー3滴 パチュリ1滴＜作り方＞ ①ビーカーにミツロウとオリーブスクワラン…

週末、千葉県木更津に、タケノコ掘りに行って来ました。 １人1キロまで、お持ち帰りできます。家族で行くと、4キロもお持ち帰りになり、とんでもない量のタケノコが、家にやってきました。 帰宅して疲れていても、早くアク抜きしないと、エグミが出てしまう…

ブログを始めたのと同じころに始めたことが、筋トレです。 体力がないなと日々感じることが多かったのと、日ごろの運動不足、筋力不足が祟り、腰痛がクセになってしまい、一度痛めると、1カ月以上痛い日々を過ごしていたことなどから、筋トレを思い立ったの…

すっかり、ブログからご無沙汰してしまいました。 3月後半から、家族が、早帰りや、給食終了で、半分春休み突入状態になり、こうなると、なかなかアロマセラピーに取り組む時間が取れなくなります。。。ようやく、春休みも終わり、給食も始まり、私の日常が…