インフルエンザ流行季節のルームスプレー
『本日の、ルームスプレー』
インフルエンザ大流行の季節ですね。
うがい、手洗い、マスク、R-1ヨーグルトなどの対策のお陰か、我が家は、まだインフルエンザにはかかっていません。インフルエンザ大流行のニュース、学級閉鎖のお知らせが来ると、ドキドキしてしまいます。そんな季節にオススメのルームスプレーを、ささっと手作りしてしまいましょう。
＜材料＞
・無水エタノール5ml
・エッセンシャルオイル
ユーカリ(Eucalyptus gloublus)
ティートリー(Melaleuca alternifolia)
ブルーサイプレス(Callitris intratropica)
・精製水45ml
・遮光瓶スプレー容器
＜作り方＞
①．遮光瓶のスプレー容器に、無水エタノール5mlを入れる。
②．エッセンシャルオイルを3～20滴入れる。
③．精製水45mlを入れ、よく振って混ぜる。
＜注意事項＞
使用前によく振ってからスプレーすること。
絶対に飲まないこと。
冷蔵庫で保存し、2週間以内に使い切ること。
＜各エッセンシャルオイルの作用＞
*1①．ユーカリ
強壮、去痰、抗炎症、抗カタル、抗菌、消臭、免疫調整、鎮痛など
②．ティートリーの作用
うっ滞除去、強壮、抗ウィルス、抗炎症、抗カタル、抗菌、抗真菌、免疫調整など
③．ブルーサイプレスの作用
うっ滞除去、抗アレルギー、抗ウィルス、抗炎症、殺菌など
＜エッセンシャルオイルのチョイスの理由＞
①．ユーカリと言えば、強力な消毒作用、抗菌作用で有名です。
オーストラリアの先住民の間では、民間薬として使われていました。
香りもスーッとしてクリアなので、香りからも空気がきれいになった気分になれます。
②．ティートリーは、強力な殺菌作用、そして免疫強化の作用が有名です。
ユーカリと合わせて使用することで、空気をよりリフレッシュできます。
香りは、スーッとしますが、マイルドで、気分を落ち着けてくれます。
③．ブルーサイプレスは、個人的に喘息持ちなので、呼吸器系を整える作用に期待してチョイス。
サイプレスでもいいのですが、サイプレスの香りは、強い森林系で、私は、少し苦手です。
ブルーサイプレスの方が、同じ森林系でもマイルドなのと、こうウィルス作用にも期待して選びました。
ブルーサイプレスは、こちらもオーストラリアが主な産地で、先住民に使用されていました。
出来上がったスプレーは、とっても爽やかな香りです。
スーッとする香り、森林系が苦手な方は、オレンジ・スイート（Citrus sinensis）をプラスしても良いと思います。
以上、５分でできるルームスプレー作りでした。
