先日、お話しした1年を24分割した日本の暦、二十四節気。 7月7日～7月21日頃を、『小暑』と呼びます。 梅雨が明け、夏本番となる。太陽の光はギラギラと力強く、気温もグングン上昇。 7月20日現在、梅雨明けして数日、まさに、このような状態ですね。朝から…

ピラティスを始めてみました。 ピラティスは、西洋のヨガと呼ばれ、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としているため、高齢者や体に不調のある人でも無理なく取り組めるエクササイズです。 と、ヨガスタジオのHPに記載があ…

突然ですが、今日はピアノの話。 小学１年生の後半～高校3年前半までピアノを習っていました。 大学4年間は、発表会の前だけちょこちょこ練習して出させてもらってました。 音大に行けないけど、そこそこ弾けるレベルでしたが、高校3年生の発表会を最後に受…