3連休寒かったですね。 毎日投稿しようと思ってたブログですが、土日は、家のことに追われてなかなか書く時間が取れません。でも、3連休だったから書けなかったでいいと思います。まだまだ始めたばかり。これからずっと、地味に長く書き続けていきたいです。…

明日はアロマ環境協会主催の会員の集いがあります。 大雪予報が出てますが、できれば行きたいなと思ってます。香りには、ノートと言われる香りを高さ低さで表す言葉があります。トップノートが、高い香り。ミドルノートが、中間。ベースノートが低い香りです…

学名：Chamaemelum nobile/Anthemis nobilis 科名：キク科 主な産地：イギリス、イタリア、ハンガリー、フランス 抽出部位：花 抽出方法：水蒸気蒸留法 主な成分：アンゲリカ酸エステル類（特徴成分）,チグリン酸エステル類 主な作用：抗アレルギー,抗炎症,…

エッセンシャルオイルって何？ 日本語では、精油と言いオイルと名前がついてるので、油と思っている方が多いと思います。実際、水にも浮きますし、水に溶けないし性質が油みたいなので、勘違いしてしまいますよね。 エッセンシャルオイル（精油）の性質 芳香…

私は、アロマセラピー以外に、自宅でちょっとした事務仕事をしています。今日は、そちらの仕事で、本当にしょうもない凡ミスをしてしましました。『ミスなんて誰にでもあるよ。』って、優しい声かけも届かないぐらい、どうしようもない凡ミスです、、、。な…

学名:Nelumbo nucifera/Nymphaea lotus 科名:ハス科 主産地:インド 抽出部位:花 抽出方法:超臨界流体抽出法 ノート:ベースノート 主な成分:テトラデカノール,テトラデカノール1,モノテルペンアルコール類のテルピネン-オール-4 主な作用:抗うつ,強壮,鎮静,リ…

今日のために選んだ香りは、こちらです。 生活の木が出してるブレンドオイル、4エレグランスシリーズの『Fu-風』です。4エレグランスシリーズは、昨日出されたので、もう店頭にはないかもしれませんが、12星座のイメージで4種類のブレンドされた香りがありま…

早速ですが、排卵痛です。 朝から排卵痛で、下腹部辺りがひきつれる感じがしました。こんな日は、足先も冷えやすいですよね。とりあえず、トリートメントを行ってみることにしました。 ＜材料＞ ・オリーブスクワランオイル20ｍｌ ・エッセンシャルオイル（…

最近というか、ここ数年ですが、生理痛よりも排卵痛に悩むようになってきました。 私は、生理痛が大変重く、痛すぎて嘔吐、下痢、歩行困難になるほどでした。それも毎回毎回、、、。もちろん婦人科で検査もしましたが、特に異常もなく、ロキソニンが手放せな…

オレンジ・スイート 学名:Citrus sinensis 科名:ミカン科 主な産地:アメリカ,イタリア,ブラジル,コスタリカ 主な成分:オクタナール,シトラール,デカナール,リナロール,リモネン 抽出方法:圧搾法 抽出部位:果皮 主な作用:駆風作用、抗菌作用、鎮静作用 香りの…

アロマセラピーは、どうして心と身体にいいの？エッセンシャルオイルの香りを嗅いだとき、香りが人の心と身体に作用する経路は、大きく分けて２つあります。①嗅覚器から脳へ伝わる経路 ②皮膚などから身体へ伝わる経路 ①嗅覚器から脳へ伝わる経路 香りは、鼻…

アロマセラピーって何？ アロマセラピーとは、アロマ(aroma)芳香、セラピー(therapy)療法のことで、植物の香りの持つ力を利用して、心身の健康維持、美容促進に役立てることです。アロマセラピーでは、植物の香りとしてエッセンシャルオイル（精油）を使用し…

イランイラン 学名：Cananga odorata 科名：バンレイシ科 抽出部位：花 抽出方法：水蒸気蒸留法 主な産地：インドネシア、コモロ、レユニオン島、フィリピン、マダガスカル 主な成分:リナロール,ゲラニオール,酢酸ベンジル,α-ファルネセン,β-カリオフィレン,…

アロマオイルバス今日は、寒い１日でしたね。夕方から雨もふり、雪に変わるかもと天気予報で言ってます。こんな寒くて、冷える日は、しっかりお風呂に入って暖まりたいですね。冷えは、女性の体の敵です。冷えから更年期症状が重くなったり、生理痛、月経前…

1/30のアロマトリートメント 主訴：肌の乾燥が気になるのでオイルトリートメントをしたい。 呼吸器系の不調を改善したい。 若年性更年期の症状を改善したい。 キャリアオイル：オリーブスクワラン10ml 精油：ブルーサイプレス1滴,ラベンダー1滴 呼吸器系の不…

ラベンダー 学名：Lavandula officinalis,Lavandula angustifolia 科名：シソ科 主産地：フランス、オーストラリア、ブルガリア 抽出部位：花と葉 抽出方法：水蒸気蒸留法 主な成分：酢酸ラバンジュロール,酢酸リナリル,ラバンジュロール,リナロール 主な作…

ナチュラルビューティースタイリストとは 植物のチカラに関する知識を持ち、ライフスタイルのさまざまな場面に活用することで身体の内側からも外側からも、美しく健康的に輝く人のこと。日本アロマ環境協会が新たに作った、アロマセラピーの入門みたいな資格…

ブルーサイプレス 学名：Callitris intratropica 科名：ヒノキ科 主産地：オーストラリア 抽出部位：木部 抽出方法：水蒸気蒸留法 ノート：ベースノート 主な成分：ガイアズレン,αガイエン,αセリネン,ガイオール,ブルネソール 香りの特徴：森林系の爽やかさ…

ティートリー 基本データ 学名：Melaleuca alternifolia 科名：フトモモ科 主産地：オーストラリア 抽出部位：葉 抽出方法：水蒸気蒸留法 ノート：トップノート 主な成分：αテルピネン,γテルピネン,αピネン,テルピネン-4-オール,1.8シネオール 香りの特徴：…

ユーカリ 基本データ 学名 :Eucalyptus globulus 科名：フトモモ科 主産地：オーストラリア 抽出部位：葉 抽出方法：水蒸気蒸留法 ノート：トップノート 主な成分：1.8シネオール,γテルピネン,αピネン,リモネン 香りの特徴：スーッとしたクリアな香り スーッ…

『本日の、ルームスプレー』 インフルエンザ大流行の季節ですね。 うがい、手洗い、マスク、R-1ヨーグルトなどの対策のお陰か、我が家は、まだインフルエンザにはかかっていません。インフルエンザ大流行のニュース、学級閉鎖のお知らせが来ると、ドキドキし…

あと1ヶ月もすれば、花粉症の季節到来です。 私も、気がつけば、ここ数年で花粉症の仲間入りしました。 元々、アトピー性皮膚炎で、アレルギー体質だったのですが、花粉症は、平気だったのですが、マスクなしでは歩けないレベルになりました。 耳鼻科では、…

アロマセラピー歴18年の40代子持ち主婦です。 30代後半に突入してから、じわりじわりと小さな体の不調が目立つようになりました。 腰痛やら、生理不順やら、月経前症候群とか、大人になってから喘息発症とか、なんか心臓痛いとか、、、。 かれこれ15年前に取…